Commencer petit avant de voir grand

J’élabore un parcours personnalisé et ciblé en fonction de votre état, votre objectif et du contexte dans lequel vous souhaitez l’atteindre. Un parcours en Sophrologie se déroule entre 6 à 12 séances au rythme d’une heure par semaine (idéalement) pour un accompagnement de qualité.
Il est tout à fait possible d’envisager des séances plus espacées sur plusieurs mois pour une meilleure connaissance de soi.

S’ancrer

• à ses bases
• à son axe vertical
• se stabiliser par le corps

Trouver
son centre

• par la juste place du Mental
• par le Cœur : être en reliance
• par le Corps :
  faire circuler l’énergie vitale

Respirer

• se connecter par le souffle
• s’ouvrir, s’écouter
• créer un espace sain en soi

Se relier à son intuition

• par le Souffle
• par le Corps
• par le Cœur
• par la Conscience

Se respecter

• apprendre à se protéger
• écouter son corps et ses sens
• trouver une cohérence intérieure

S’aligner

• corporellement > verticalement
• intérieurement > horizontalement
• s’aligner sur ses 2 axes
• rayonner depuis son centre

Je m’adapte à votre condition physique, mentale et émotionnelle.
J’accueille vos propos, librement échangés, sans jugement ni interprétation et toujours avec bienveillance.

En qualité de signataire de la charte déontologique de ma profession
et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie,je suis tenue au secret professionnel.

Séances :

Séances à distance par visio/télé consultation (FaceTime, WhatsApp, Skype…)
A votre domicile (secteur : Lacanau, Carcans & environs)

Me contacter :

Email : dosophro@hotmail.com
Téléphone : 06.83.08.54.33

Prendre RDV :

Via l’agenda en ligne